Le guide ultime des meilleurs soutiens-gorge de sport

Nous connaissons toutes la difficulté de supporter une séance d'entraînement avec un soutien-gorge de sport mal ajusté. Du manque de maintien aux matières peu respirantes, en passant par les bretelles qui s'étirent avec le temps, nous sommes toutes passées par là.

Choisir le bon soutien-gorge de sport est primordial. Nos seins sont constitués de tissus conjonctifs fins qui les soutiennent, et non de muscles. Porter un soutien-gorge de sport inadapté pendant l'entraînement peut donc entraîner un étirement permanent des ligaments mous de Cooper, ce qui entraîne un affaissement de la poitrine à long terme.

Notre guide des soutiens-gorge de sport vous fournit les meilleures informations pour trouver la taille idéale. Commençons.

Mesurer deux fois, acheter une fois

La première étape pour trouver votre soutien-gorge de sport idéal est d'utiliser notreguide de mesureCi-dessous. Prenez un mètre ruban et mesurez la poitrine et le dessous de la poitrine. Vous pouvez également commencer par convertir votre taille de soutien-gorge actuelle en taille AOGU équivalente.

Les bases du soutien-gorge

Après avoir mesuré et déterminé votre taille de soutien-gorge, il est important de considérer les bases avant de choisir un soutien-gorge. Voici quelques conseils généraux, basés sur votre taille, pour vous aider à choisir le modèle le mieux adapté à votre poitrine.

Par exemple, les bonnets de soutien-gorge individuels sont plus adaptés aux poitrines plus généreuses, tandis que les soutiens-gorge auto-portés conviennent aux activités à faible impact pour les tailles de soutien-gorge allant de A à B.

Les dos nageurs offrent un excellent maintien et une bonne sécurité, notamment pour les petites tailles. En revanche, un dos large et réglable offre un meilleur soutien aux grandes tailles, en répartissant le poids uniformément.

Trouver le bon ajustement

Après avoir choisi votreSoutien-gorge AOGUIl y a trois points importants à prendre en compte pour déterminer si ce modèle vous convient : les bretelles, les bonnets et les côtés.

Les bretelles de votre soutien-gorge de sport ne doivent jamais s'enfoncer dans votre peau. Elles doivent être confortables mais suffisamment fermes pour offrir un maintien optimal. Passez vos doigts de l'arrière des bretelles jusqu'à l'épaule et vérifiez leur tension.

Ensuite, il faut vérifier le bonnet du soutien-gorge. Lorsque vous enfilez votre soutien-gorge de sport, votre poitrine doit être confortablement insérée dans le bonnet. Aucun débordement ne doit apparaître sous les bras, sous le soutien-gorge ou par-dessus. Un bon conseil est de vérifier la position du soutien-gorge de sport en haut. Il doit reposer légèrement sur votre peau et ne pas laisser de trou. Vous pouvez même faire un saut en étoile et vous pencher pour vérifier s'il y a un trou et vous assurer que le soutien-gorge offre un maintien adéquat.

Vérifiez ensuite les empiècements latéraux et le dos de votre soutien-gorge. Aucun débordement ne doit apparaître sur les côtés ni à l'arrière. Placez un doigt sous la bande avant, entre vos seins. Vous pouvez également placer un doigt sous la bande arrière du soutien-gorge. Vous ne devriez pas pouvoir écarter le soutien-gorge de plus de 2 à 3 cm de votre poitrine.

Ensuite, levez les bras au-dessus de votre tête et vérifiez si la bande monte ou se soulève. Si ces deux tests montrent un mouvement important, vous devrez réduire la taille.

La panne du soutien-gorge

Il est maintenant temps de réfléchir aux activités que vous comptez pratiquer avec votre soutien-gorge de sport. Êtes-vous une adepte de la course à pied ? Préférez-vous le yoga ou une promenade matinale ? Prenez le temps de déterminer l'utilité de votre soutien-gorge.

Nous vous avons facilité la tâche en vous fournissant un tableau simple basé sur le style de support ci-dessous avec les principales activités de fitness !

Comment prendre soin de votre soutien-gorge de sport

Maintenant que vous avez vos mesures, vérifié la coupe et pris en compte la fonction et l'objectif du soutien-gorge de sport, vous devriez avoir un soutien-gorge de sport que vous aimerez et utiliserez pendant longtemps !

Mais pour tirer le meilleur parti de votre soutien-gorge de sport, il est important d'en prendre soin. Commencez par acheter quelques soutiens-gorge de sport essentiels, offrant différents niveaux de maintien, et alternez-les. Ne comptez pas sur un seul soutien-gorge pour faire l'affaire à chaque fois.

Tous les soutiens-gorge de sport AOGU sont lavables en machine, mais pour protéger le matériel ou les fermetures à glissière contre les accrochages, n'oubliez pas d'utiliser untrousse de toiletteUn lavage doux en machine à froid avec une lessive douce est idéal pour garder votre soutien-gorge de sport propre et impeccable. Évitez l'adoucissant et l'eau de Javel, car ils peuvent réduire sa durabilité et sa longévité. Évitez également le sèche-linge. Laissez-le simplement sécher à l'air libre, à plat ou sur un fil.

Et voilà ! Nous espérons que ce guide vous a aidé à trouver la coupe et le soutien-gorge de sport parfaits ! Chez AOGU, nous souhaitons donner aux femmes les moyens de vivre sainement et de les équiper avec des produits qui les inspirent, notamment nos soutiens-gorge de sport.

Parcourez notre vaste collection, comprenant tous les types de soutien, des soutiens-gorge à faible impact aux soutiens-gorge de sport pour les mères qui allaitent et des fonctionnalités telles quesoutiens-gorge étagèresetsoutiens-gorge de sport dos nageurNous disposons également d'une variété de tissus que nous utilisons pour fabriquer des soutiens-gorge de sport confortables et offrant un bon maintien, notammentsoutiens-gorge de sport sans couture etsoutiens-gorge de sport côtelésNotre gamme comprend des couleurs classiques ainsi que des motifs et imprimés audacieux et lumineux ! Achetez en ligne ou en magasin dès maintenant.