最高のスポーツブラ選びの究極ガイド

体に合わないスポーツブラでトレーニングを続けるのは、誰もが経験したことがあるでしょう。サポート力のなさ、通気性の悪い素材、そして使い続けるうちに伸びてしまうストラップなど、誰もが経験したことがあるはずです。

しかし、適切なスポーツブラを選ぶことは非常に重要です。私たちの胸は、筋肉ではなく、薄い結合組織で支えられています。そのため、運動時に間違ったスポーツブラを着用すると、クーパー靭帯（軟部組織）が永久的に伸びてしまう可能性があります。その結果、時間の経過とともに胸が垂れ下がってしまうのです。

スポーツブラガイドは、あなたにぴったりのブラを見つけるための情報を提供することを目指しています。さあ、始めましょう。

二度測って一度買う

完璧なスポーツブラを見つけるための第一歩は、測定ガイド下記をご覧ください。メジャーを用意して、バストとアンダーバストを測ってください。または、現在のブラジャーのサイズをAOGUサイズに換算して測ることもできます。

ブラジャーの基本

ブラジャーのサイズを測り、サイズを確認したら、ブラジャーを選ぶ前に、ブラジャーの基本事項について考えてみましょう。ここでは、ブラジャーのサイズに基づいた一般的なヒントをご紹介します。ご自身の胸に最も合うブラジャーのスタイルを決めるのに役立ちます。

たとえば、個別のブラカップは大きな胸に適していますが、セルフブラは A から B サイズのブラジャーで衝撃の少ない活動に適しています。

レーサーバックは、特に小柄な体格の方にとって、サポート力と安定性に優れています。一方、幅広で調節可能な背もたれは、体重を均等に分散させるため、体格の大きい方にとってより優れたサポート力を発揮します。

適切なフィット感を得る

選んだ後あおぐブラ自分に合っているかどうかを確認する際に考慮すべき重要なポイントが3つあります。ストラップ、カップ、サイドです。

スポーツブラのストラップは肌に食い込んではいけません。快適な着心地でありながら、しっかりとしたサポート力も備えている必要があります。ストラップの裏側から肩まで指で触り、ストラップの張り具合を確認しましょう。

次はブラのカップです。スポーツブラを着用する際は、胸がカップ部分に心地よくフィットしている必要があります。脇の下、ブラの下、または上から胸がはみ出てはいけません。スポーツブラの上部がどのようにフィットしているかを確認するのも良いヒントです。肌に軽くフィットし、隙間がない状態が理想です。テストジャンプをして体を傾け、隙間がないか確認し、ブラが適切なサポートを提供しているかを確認することもできます。

次に、ブラのサイドパネルと背面を確認してください。サイドや背面に目立ったはみ出しがないことを確認してください。ブラジャーの前胸部と胸の間のバンドの下に指を当ててください。または、ブラジャーの後ろのバンドの下に指を当ててください。ブラジャーを胸から2～3cm以上引き離すことができないようにしてください。

次に、腕を頭上に上げて、バンドが上がるか、あるいは上方に動くかを確認します。この2つのテストで顕著な動きが見られる場合は、サイズを下げる必要があります。

ブラジャーの内訳

さあ、スポーツブラでどんなアクティビティをしたいか考えてみましょう。ランニングをしますか？それともヨガや朝の散歩が好きですか？時間をかけて、スポーツブラがどんな機能を果たすのか考えてみましょう。

以下に、主要なフィットネス アクティビティとサポート スタイルに基づいた簡単な表を用意しました。

スポーツブラのお手入れ方法

自分のサイズを測り、フィット感をチェックし、スポーツブラの機能と目的を考慮したら、これから先長く愛用できるスポーツブラが手に入るはずです。

しかし、スポーツブラを最大限に活用するには、適切なお手入れが重要です。まずは、サポート力の異なるスポーツブラをいくつか購入し、ローテーションで使い分けることが大切です。毎回1枚のスポーツブラに頼ってはいけません。

AOGUのスポーツブラはすべて洗濯機で洗えますが、金具やファスナーが引っかからないように、洗濯バッグスポーツブラを清潔に保つには、中性洗剤を使った洗濯機の弱水流洗濯が最適です。柔軟剤や漂白剤はスポーツブラの耐久性と寿命を縮める可能性があるため、使用は避けてください。また、タンブル乾燥は避けてください。平らな場所で自然乾燥させるか、吊り干ししてください。

これで完了です！このガイドが、あなたにぴったりのスポーツブラを見つけるお手伝いになれば幸いです！AOGUは、女性たちが健康的なライフスタイルを送るためのインスピレーションとなる製品を提供することで、女性を力づけ、サポートしたいと考えています。そして、私たちのスポーツブラもその一つです。

低衝撃から授乳中の母親のためのスポーツブラまで、あらゆる種類のサポートを含む膨大なコレクションをご覧ください。シェルフブラそしてレーサーバックスポーツブラ快適でサポート力のあるスポーツブラを作るために、様々な生地を使用しています。シームレススポーツブラとリブ付きスポーツブラクラシックなカラーから、大胆で鮮やかな柄やプリントまで、豊富なラインナップをご用意しています。オンラインまたは店頭で今すぐお買い求めください。